Связанно это возможным обезвоживанием организма. Медики рекомендуют казанцам в жару пить больше воды и главное сменить рацион питания.

Казанские медики предупреждают жителей об опасностях установившейся в городе жаркой погоды. Только за последнюю неделю – с 24 до 31 июля – скорая помощь города выполнила 7 вызовов по поводу тепловых ударов.

Врачи советуют в жаркое время увеличить потребление жидкости на протяжении дня. Чаще пить необходимо пожилым людям, а лица, которые не могут обслуживать себя самостоятельно: лежачие больные, дети, пациенты со сниженной умственной функцией, не должны допускать обезвоживания.

В жару важно избегать употребления алкоголя, в особенности крепких алкогольных напитков. На некоторое время следует полностью исключить из рациона жирную и тяжелую пищу, есть поменьше сладкого. Основным блюдом на время жары должны стать супы, каши и салаты. В меню должны также преобладать легкие, негорячие блюда, овощи и фрукты.

В жару необходимо снизить физическую активность, а при возможности самое жаркое время проводить у водных объектов, сообщает пресс-служба Министерства здравоохранения РТ.