Специалисты перечислили комплекс мер, которые существенно улучшат ваше состояние после застолья.

Врач-нарколог Алексей Казанцев рассказал, как быстро восстановить организм после выпитого накануне алкоголя. В первую очередь стоит принять контрастный душ, попеременно включая то горячую, то холодную воду на пять секунд. После чего надо восстановить водно-электролитный баланс организма.

«Обязательно необходимо принимать минералочку, чтобы выводить pH крови в сторону ощелачивания», - сказал врач в комментарии Пятому каналу.

Немаловажен и правильный завтрак. Одним из вариантов может быть непережаренный омлет. В течение дня нарколог рекомендовал принимать витамины и препараты, содержащие калий и магний.

«Можно принять препараты на основе янтарной и лимонной кислоты — это ускорит детоксикацию», - продолжил Казанцев.

Также улучшить состояние помогут прогулки на свежем воздухе.

Главные новости дня в паблике Вконтакте.

Подписывайся на нас в Яндекс.Дзен